2021年高考即將來臨,很多同學們和家長朋友們都想了解2021年天水的高考總分、考試科目及各科分數。下面小編為大家詳細介紹一下,供大家參考。具體以官方發布為準。
天水高考滿分750分
語文:150分
文數/理數:150分
理綜/文綜:300分
外語:150分
6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語,有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。。
1、說出壓力。感覺千頭萬緒、不知所措時,找一位知心好友說出內心的恐懼和問題,有時所面臨的問題并不嚴重,只是在心慌意亂時無法冷靜思考,如果能夠通過聽聽別人的想法發現問題所在,找出解決方法,即可豁然開朗。
2、寫出壓力。當面對復雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然后寫出可能的解決方法,無論能否達成目標,此種宣泄方式也可以減輕內心的壓力。
3、呼出壓力。感覺壓力重時,最簡單最快速的方法就是深呼吸,也就是深深地吸一口氣,然后閉氣兩三秒,再微微張開嘴巴,緩緩吐氣。如此反復做幾次,可使血液循環恢復正常,心跳減速,心情自然較為平靜。
4、跑出壓力。在戶外找個清凈的地方,慢跑或者步行20分鐘,使全身的肌肉松弛,緊張壓力隨之而解。
5、唱出壓力。喜歡唱歌的人,可以在感覺壓力的時候唱一些自己喜歡的歌,抒發心情。
6、泡出壓力。泡熱水澡可以促進血液循環,使肌肉松弛,減輕壓力。
1.自主學習能力
毫無疑問,一個高考優秀生的自主意識是非常重要的,包括自主計劃、自主學習、自主探究、自主分析反思(包括階段學后反思、練后反思和考后反思)、自主糾錯、自主調控、自主查缺補漏等。
2.學習習慣
一個高中生學習成績的好壞實質上是由習慣的好壞決定的,好的學習習慣沒有養成,自主學習能力的培養便無從談起。不愿及時復習、反思,學習無有效計劃,邊學邊玩,依賴手機、網絡,不會利用零星時間,懶散等,都屬于沒有養成良好學習習慣的表現。
高考優秀生不一定智商是最好的,但學習習慣和考試習慣一定是最好的。另外,重視細節往往也是多拿分的重要因素。聰明的學生,思維比較活躍,但往往忽視考試細節或者是粗心大意,結果在這方面丟分。另外,卷面整潔,書寫美觀也是多拿分的重要保證。可以肯定的一點是:這些高考優秀生的書寫和卷面都是不錯的。
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