南平高考總分多少分,南平高考滿分是多少

更新時間：2023-08-23 15:33:11 高考知識網 sport555.cn

2021年高考即將來臨，很多同學們和家長朋友們都想了解2021年南平的高考總分、考試科目及各科分數。下面小編為大家詳細介紹一下，供大家參考。具體以官方發布為準。

南平高考滿分是多少

2021年，福建省普通高考科目實行“3+1+2”模式，由統一高考科目和普通高中學業水平選擇性考試科目組成。統一高考科目為語文、數學、外語（含英語、俄語、日語、法語、德語、西班牙語等6個語種）3門。其中，外語科目選考英語或日語的考生，擬報考高校外語專業的應參加全省統一組織的外語口試。選擇性考試科目由考生在物理、歷史2門中選擇1門，在思想政治、地理、化學、生物4門中選擇2門。

其中，語文、數學、外語滿分均為150分，物理、化學、生物、政治、歷史、地理等6個選考科目，每科滿分均為100分。

高考前一個月應該如何安排

作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了，循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現失眠現象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

飲食方面

按照現有生活水平，多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優營養。學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義，因為營養攝取和知識學習是一樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習慣的適應也是需要時間的，所以我不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食習慣。當然，根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣，進行適當的微調還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態調整得好，能夠準確定位復習的突破點，明確復習策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。