一、今年高考難度怎樣

隨著近些年考生整體素質的提升，雖然高考難度持續走高，但是各地高分考生依然頻現，由此可見，如果是高考題目難度一般，通常不會體現出考生的真實水平，由此，為了體現高考的公平選拔功能，2023年高考試題的難度相信也不會過于簡單。
 　　由此就能下結論了，2023年高考難度可能不會走高，但是至少和2022基本持平，所以，不要寄希望于高考變簡單，還是讓自己變強大才是正確的途徑。

二、高考注意事項

“首先要做到合理均衡飲食，在飲食上，家長要安排以清淡為主的食品，盡量讓考生少吃脂肪和升糖較高的食物，因為脂肪的食物攝入太多，就會導致胃排空延時，從而加重胃腸道的負擔，升糖太高的食物，比如糕點類，容易讓考生的血糖升高，從而讓考生在考場上容易犯困。再就是要注重補充磷脂、水溶性維生素以及礦物質，像蛋黃、豆類含有較高的磷脂。同時可以讓考生多進食一些新鮮的蔬菜、水果還有酸奶，這些食物含有的鈣、鎂等微量元素，能夠減少考生的心理壓力。最后提醒家長朋友們，在考生進入考場之前，避免給孩子喝茶、咖啡等飲品，茶堿、咖啡因有一定的利尿作用，同時還會導致考生的心率加快。” 北京大學濱海醫院全科醫學科主治醫師荊玉霞說。

除了飲食方面，考生及家長在心理方面也要做好相應的調節。北京大學濱海醫院全科醫學科主任醫師宋迎提醒考生和家長：第一，良好的心態是高考取勝的重要法寶。第二，要優化情緒，高考期間考生可以聽聽音樂、散散步、聊聊天，轉移自己的情緒，把心態調整到最佳的狀態。最后要調整自己的認知，因為焦慮并不可怕，每個人或多或少都會有焦慮的情緒，包括考生家長，因為家長的情緒對考生情緒影響非常大，所以無論是家長們還是考生都要以平和的心態投入，要以積極的心態來迎接高考。

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