早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般高三學生來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態,正是接受各種"考驗"的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后高三學生易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。
首先,最應該提到的沖刺秘訣就是心態。好的心態才是考生在高考決勝的關鍵。高三學生保持好的心態,才能更好的接受考前緊張而且密度又大的復習任務。
要做到,學習和高考心態同樣把握好的狀態,才能有更多的機會在高考中取勝。但往往有些同學不在意高考心態這一問題,以至于考試的時候過于緊張,會的知識點也都忘記了。
再者,高三的學習很累,考生在高考前的時間里都要注意自己的身體,以及飲食方面也要尤為注意。
調整自己的作息時間,尤其是到了高考前的一周時間里,千萬不要熬夜。不要認為自己應該珍惜時間,熬夜多學習一點是一點。這樣熬夜會影響高考答題時的狀態,這種不科學的沖刺對自己一點幫助沒有,反而還會成為拖累自己的原因。
想要在高三最后階段逆襲高考,最重要的一點就是要跟上各科老師的復習節奏,老師帶領的考前復習一般都是最省時省力的。也可以根據老師講的內容,知道自己沒有記熟的部分是哪里,更快的幫助自己找到還沒有完善的部分。
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