水上救生原則

水上救生是溺水急救的重要過程，但是在這個過程中無論是對于溺水者，還是對于救助者，最可怕的情況就是突發抽筋。如果在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物等情況下都很容易發生抽筋。在抽筋時一旦發生嗆水，就會危及溺水者和救助者的生命，即便是游泳好手也難逃一劫。

肌肉的強直性收縮即抽筋。發生抽筋的原因很多，受冷水刺激、過度疲勞或者游泳過久都能夠造成抽筋。一旦抽筋，應該立即上岸擦干身體。如果在深水處，離岸較遠，腿部抽筋劇烈，沒有辦法及時游回岸上，控制抽筋部位，泳者經過休息抽筋的肌肉也會自行緩解，然后上岸休息。

如果在海水中溺水或者救助時，要對活動水域內主動攻擊人類的生物進行隨時防范，對于不認識的生物不要輕易碰觸。海里的有害生物很多，如水母、珊瑚、海葵等，這些都是能蜇人的，其中被水母蜇傷嚴重的會讓人喪命，如果遭遇水母蜇傷，可用海水沖，把殘留在皮膚上的刺細胞完全清除，再用食用醋涂抹患部可讓癥狀減輕，同時盡快送往醫院進行治療。還有能夠刺傷人的石狗公，能割傷皮膚的藤壺、牡蠣，能使人中毒的海蛇、錐螺，以及鰻、鯊等。被其咬傷就會致人于死地。

水上救生是一項高難度的營救活動，要嚴格的遵守各項原則，最重要的有四大基本原則：

一是安全第一。救助者首先要考慮自身的安全，自身安全是水上救生的第一優先考慮事項;其次是救助同伴的安全;最后才考慮被救者的人身安全。

二是救助辦法。在救助溺水者的現場要考慮多種安全有效的救助辦法。如果當時只有一種救援方法可以采取時，一定要放慢救助的步調，增加安全考慮的時間。救助方法的選擇順序要由低風險至高風險進行，第一選擇是不下水的岸上救助，這是危險程度較低的救助方法，能避免其他的危險發生，其次才選擇拋物去救、劃船去救、游過去救、空中救援等危險程度較高的方法。

三是救助力量。如果在條件允許的情況下，救助者盡量穿上個人的救生裝備，以保證自身的安全，還要有效地組織救援助隊伍，使后備力量增加，進行強有力的救助。

四是岸上救助，救助者一定要竭盡全力救助溺水者，不要心存僥幸以為溺水者可以自己出來，在將溺水者救助起來以后，岸上的救援非常重要，要進行一系列的救助活動，還要在第一時間撥打120等緊急救助電話。

掌握溺水救助方法的必要性

一個人的生命只有一次，它就像一朵盛開的鮮花，燦爛而奪目。生命安全高于一切。

據統計我國每年有144600名中小學生在各種意外事故中死亡，大約每月死亡1200多人，每天死亡39人，這就意味著每天將要消失一個班級。2003年，我國遭遇了高溫酷暑天氣，許多青少年擅自去江邊、河邊游泳嬉戲，導致溺水的人數大量增多，溺水死亡的人數比例在意外事故中占死亡人數的53.2%，已是意外事故中占比例最高的一項。

從游泳的時間上來看，每年的3-10月為溺水意外事故的多發期，主要是由于這個時期的氣溫較熱，而且在這個時間正好是節假日和假期，許多青少年都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳、往往這時，就很容易發生危險的情況，還有部分青少年在放學回家的路上發生溺水事故。

從游泳的技能上來看，發生溺水事故的多為不會游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水庫嬉戲玩耍，不小心掉進江里、河里、水庫里、而身邊又沒人及時正確的救助，最終導致溺水死亡。

在我們身邊，青少年的溺水事件時有發生，其中一些事故就是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的技巧而導致的，曾經有一起溺水事件，五名高中生就因為救落水的同學而溺水身亡。

2004年7月14日黑龍江省七臺河市萬寶水庫，七煤集團高級中學一年級五班的部分同學自發組織到萬寶水庫游玩，一路上，同學們有說有笑地走在陡峭的山道上，欣賞著周圍迷人的自然風光。16歲的學生李睛獨自一人到沒有護欄的水庫去洗手，水泥筑的大壩比較平整，長長的斜坡坡度較徒，大壩附近的水下部分長滿了青苔，就在這時，意外發生了。她滑了下去，而且速度很快。不會游泳的李睛一下慌了神，她一邊掙扎，一邊呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠寶同學，聽到呼救后疾步趕了過來。他們手拉著手下水去救人，就在快接觸到李睛的手時，不習水性的李全瑞和徐忠寶腳下一滑，湖水立刻淹沒了他們的頭頂。他們漂得越來越遠，似乎已經感到離死亡越來越近。包括李凱在內的8名男生見此情形，馬上向大壩跑去。他們組成了兩組人鏈。手拉著手到湖里營救落水的3名同學，這個時候，落水的同學已經距岸邊有6、7米遠，房衛鑫等同學也已走到了沒腰深的水里，就在這時，意外再次發生。站那兒的同學一邊串地滑倒，房衛鑫和李凱由于離岸邊較近，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中后一下子就不見了蹤影。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，沖到大壩邊上。她跳下水，游向8、9米遠處正在掙扎的李睛。李睛就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張治宇的手臂。慌亂中同學們哭泣著向路人求救，幾位會游泳的民工，二話沒說就跳進水里，搜救落水少年，因為水特別濁，能見度也就1米多遠，幾個人一個勁地往前游一個勁地找。與此同時，同學們趕緊給120急救中心打電話。當幾個孩子被撈上岸時，已經面年青紫瞳孔散大，溺水很長時間了。落水的5名同學隨后被送往醫院搶救，但由于溺水時間長過，5名同學最終搶救無效死亡。5個年輕的生命就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這次意外的發生卻讓人痛惜。其實，在我們的日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。