辭職即辭去職務，是勞動者向用人單位提出解除勞動合同或勞動關系的行為。辭職一般有兩種情形，一是依法立即解除勞動關系。如用人單位對職工有暴力或威脅行為強迫其勞動、不按合同約定支付工資等，職工可以隨時向用人單位提出解除勞動合同的要求;二是根據職工自己的選擇，提前30日以書面形式通知用人單位解除勞動合同關系。

情況

辭職一般有兩種情況：

 　　1、依法立即解除勞動關系，如用人單位對職工有暴力或威脅行為強迫其勞動，不按合同約定支付工資等，職工可以隨時向用人單位提出解除勞動合同的要求。

　　2、根據職工自己的選擇，提前30天以書面形式通知單位解除勞動合同關系。

步驟介紹

第一步寫辭職信

 　　這是必須也是最基本的一步，辭職信和應聘信一樣，都應有一定的格式，而一封合格的辭職信一般必須包括以下內容：離職原因、離職期限、工作的交接、向公司表示感謝的禮貌用語。也可以再加上一些個人的意見和建議，推薦合適的接班人等內容，但措辭和語氣一定不能過激，以免白紙黑字上留下對你不利的“案底”。

第二步和主管詳談

 　　這是離職過程中最重要的一步，你的離職請求是否能夠得到批準和支持，關鍵還得看這一步。在和主管詳談之前，必須準備好離職的充分理由。如果你平時的工作表現還不錯，或者是公司的骨干力量，那么在談話中主管很可能會挽留你，而你必須用得體的語言去應對，想方設法表明你的立場，并堅持自己的初衷。切忌不辭而別，那是極其不負責任的行為，會造成非常不良的影響。

第三步交接工作

 　　在和主管談妥了具體離職意向并征得同意之后，就應該開始著手交接工作。在公司還沒找到合適的接替者的時候，你應該一如既往地努力做好本職工作，站好最后一班崗。而即使在接替你的人來了之后，你仍必須將手頭的工作交接完畢才能離開公司，以盡到自己的最后一份責任。

第四步人事手續

 　　決定離職之后，會有一系列人事手續要辦，一般來說是由原單位開出退工單，并將你的檔案轉出。另外還有你的養老關系和房屋公積金等等也需要一并轉移。假如你已經找到了新單位，那么只要將原有的勞動關系轉到新單位即可，假如你是待業或者出國等等，那么就必須咨詢有關部門后妥善處理，以免將來你需要用到這些關系的時候發生不必要的勞動糾紛。

第五步

　　按正常途徑來，走的時候要開離職證明，有些公司招聘的時候要看你的離職證明的。

第六步

 　　在辭職前，你就應當做一個有心人，平日就做好業務知識管理。將每項業務的程序與必要技能，都用文字記錄下來，儲存在檔案或電腦里，這樣離職時才可以移轉出去。這種做法不但有利于接替者，對你也有好處。任何業務或經驗，若不能夠加以整理、記錄，很難轉化成個人財富。這種積累是可以重復使用的，更是在公司內持續升遷，或取得外界機會的必備條件。

辭職書

辭職書的寫法

 　　(一)標題 在第一行中間寫“辭職書”三個字，或寫“辭去×××工作”等字樣。

　　(二)稱謂 在第二行頂格寫任職單位負責人姓名。

　　(三)正文 寫明辭職的原因，辭去什么職務，什么工作。

　　(四)結語 在正文后面寫表示歉意的語句。

　　(五)署名、日期 在正文右下方寫上辭職人的姓名，在署名下面寫具體的年、月、日。

辭職書注意

 　　1.理由要充分、可信。寫辭職書，一定要充分考慮辭職的理由是否充分、可信。因為只有理由充分、可信，才能得到批準。但陳述理由的文字應扼要，不必展開。

　　2.措辭要委婉、懇切。用委婉、懇切的言詞來表明辭職的誠意。

注意事項

　　被離職，寫不寫辭職通知書已經不重要了，但離職告別信一定要寫!但在寫法，有四大禁忌需要注意：

 　　一忌，否認或粉飾“被炒”的事實。就此看來，楊致遠的離職信絕對算得上體面，他毫不避諱自己“被卸任”的事實，只是措詞婉轉“董事會成員和我已經達成協議……”

 　　二忌，被負面情緒所“劫持”。即使和上司、同事鬧得很不愉快，也沒有必要在告別信中發泄，或訴說雇主或上司的種種不是——不要幼稚地以為這會博得他人的“同情”和“相助”。建議你仔細閱讀楊致遠的離職信，信中沒有一句是描述他和董事會成員之間的分歧。

 　　三忌，吹噓自己的功績或成就。俗話說“群眾的眼睛是雪亮的”，既然是不得不走，贊歌唱得再高也難以挽回離開的決定，此時低調是必須的。瀏覽楊致遠的離職信，你可以發現他在回顧18個月來的工作成果時，用的是“我們”而非“我”。

 　　四忌，絕情冷血，不懂人情世故。很多時候我們沒有選擇，圈子是小的，最終還得在同一個行業內“打江山”，因此，不要吝嗇你的感謝之情，再不愉快也可以道別說再見。

　　辭職前后七種心理及處方 癥狀一：生氣你的老板是個愚材，所以你最終向他說了句“白白”，然后就像電影里的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。