煙，對人的肺、心臟等人的內臟造成十分嚴重的危害，嚴重一點甚至會導致死亡。這是高考知識網小編提供的5.31世界無煙日作文，一起來看看吧。

5.31世界無煙日作文一

一年一度的世界無煙日就要到來了。自從世界衛生組織在上世紀80年代末將每年的5月31日定為“世界衛生日”以來，每當這一天快要來臨的時候，都會引起人們對吸煙問題的關注。

香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生的煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌細胞發展。在促進癌細胞發展的物質中，其中對人體危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多種其它有害金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只健壯的小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240～300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大。

當一支支煙被點燃時，并被人們一口一口地吸入體內時，你可知道一襲白衣的“妖精”正順著你的呼吸道，慢慢地開始了它的這場身體掠奪之戰。

研究表明：每天吸煙超過20支的人比正常人患口腔癌、咽喉癌、食管癌、肺癌、胰腺癌、膀胱癌的機率高出上數十倍，而且吸煙者比不吸煙者少活三至八年

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛生組織的報告還顯示，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育不良等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。

研究數據指出：在通氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白明顯升高，大致相當于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度較高的環境下兩小時，等于實際吸10支普通卷煙。

被動吸煙對健康有多種危害，特別對兒童和婦女危害更加嚴重

在中國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受被動吸煙的危害。百分之55的15歲以上女性每天都遭受被動吸煙的危害。由于兒童缺乏自我保護能力，被動吸煙情況就更為嚴重。

2000年中國由吸煙導致的死亡人數近100萬，超過艾滋病、結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和，占全部死亡人數的百分之12。如不采取控制措施，預計到2020年，該比例將上升至百分之33，死亡人數將達到200萬，其中有一半人將在35歲至64歲間死亡。

另外吸煙也對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較弱，身體易于吸收毒物，損害身體的正常生長。若吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率也就越高。

吸煙不僅是身體受損，還使大腦遭受損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低一半。

各位，為了我們自己的健康，所以我呼吁，大家都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友早日戒掉香煙。我也倡導各位養成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人還有身邊的人的健康和幸福，請自覺行動起來，拒絕吸煙。過去的悲哀，已經過去。今天就讓我們一起行動起來，為今年的世界無煙日貢獻自己應有的力量吧!

5.31世界無煙日作文二

煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!

五月三十一日是世界無煙日。但是這個節日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學生。我爸爸就是一個老煙民。

哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。

我決定對爸爸實行戒煙行動。一，整天在爸爸面前?嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質。一一把它們的缺點數出來。二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統統收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。

三個月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會成功。俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針。’”爸爸想用無謂的話略略帶過就算了，但這一招已經沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會輕易死心，”我拿出了事先準備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義。”

現在，爸爸的抽煙量已經從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。

5.31世界無煙日作文三

每次走在街上，人們一遇到熟人總會習慣性地遞上一支煙，大概是老朋友的禮節吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行為，外國人不是把見面遞煙視為不禮貌行為嗎?每當爸爸回到家，我都會勸他戒煙，他總說這是大人的應酬，沒辦法。幾次勸說都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒煙進行到底。

我買了一些有關吸煙危害健康的雜志，在爸爸生日那天當作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白了我的意思，可還是隨口說了句：“吸煙是對身體有害，但這是慢性的，沒什么大礙啊!其實，吃炸食品也有害健康啊!你也該戒戒了,哈哈哈!”爸爸顯得漫不經心說。

近幾天爸爸一點也沒碰那些雜志，還是一支一支地抽著煙，急得我團團轉，可我沒放棄，又跑到爸爸面前，皺著眉頭說：“爸爸你愛我們嗎?愛我們就戒煙吧!”爸爸滿口答應：“是是是，是該聽女兒的話，為了我的老婆、女兒，我決定戒煙了!”

一開始，爸爸還經受的住香煙的誘惑。可是，爸爸的煙癮來了，臉都扭曲了，我十分心痛，可是戒煙還在繼續。幾天下來，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出了一個妙計：把爸爸最愛吃的零食拿出來。爸爸看到好吃的，臉就像太陽一樣燦爛，也不管抽煙了。我的計劃快成功了!

幾天下來，爸爸還是經不住香煙的誘惑，又開始一支一支地抽著香煙。雖然這次將“戒煙進行到底”的行動沒成功，但是我會讓爸爸把戒煙進行到底!

5.31世界無煙日作文四

據世界衛生組織調查：全球每年死于吸煙相關疾病的人達400萬，到2020年預計當達到1000萬人。在我國至少有3.2億煙民。當一只只煙被點燃時，一口一口被吸入體內時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!

隨著環保意識增強，創造一個無煙環境成為現在的熱門話題。

說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?

一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什么，我抽煙礙你什么事?”我聽了以后反駁說：“您知道嗎?煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊!”盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢?

現在，我多么希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的煙民們都能醒悟，盡快戒煙。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我們共同努力，創造無煙的美好環境吧!

5.31世界無煙日作文五

眾所周知，吸煙有害健康，可不少煙民卻是“明知山有虎，偏向虎山行”，簡直是拿自已的性命開玩笑!他們不但自己吸，還讓身邊的人也吸“二手煙”，真是害人害己!

我的舅舅曾是個“大煙槍”，煙齡長達十幾年。想要他戒煙，難度之大可想而知。可因一次和死神的親密接觸，讓他深刻體會到了吸煙的危害，最終他成功地把煙戒掉了。

暑假的一天，外面陽光燦爛，我家卻被黑煙籠罩著，到處烏煙瘴氣的。舅舅正翹著二郎腿，悠閑自在地“吞云吐霧”。我和爸媽都被迫吸著“二手煙”。爸爸皺著眉頭對舅舅說：“小弟，你別再抽了，還是趁早戒煙吧。”舅舅嬉皮笑臉地說：“每日抽些煙，快樂賽神仙啊!”看著舅舅那個樣子，我的心里既生氣，又為他擔憂不已!去年，舅舅就因長期抽煙而得了氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。爸媽非常擔心，連忙把他送入醫院，經醫生搶救最終化險為夷，卻為此花費了幾千元的醫藥費。想不到舅舅出院后卻好了傷疤忘了痛……

我正想得出神，突然耳畔傳來爸爸驚慌、焦急的呼喚聲：“小弟，你怎么了?快應應我啊!”原來舅舅突然暈倒了，爸爸立即撥打了120。經醫生檢查，舅舅得了氣腫，半邊肺已完全被污染了，須馬上進行手術。手術過程中，因里面的臟物太多，把血管覆蓋了。醫生不小心把血管切破了，導止大出血，心臟差點停止了跳動。經醫生近三個小時的搶救，才最終轉危為安。

手術后一星期，舅舅的病情好轉了。當我們去看望他時，他當著我們的面把煙和火機扔進了廢紙簍。我疑惑不解地問：“舅舅，你怎么把它們全扔了?”舅舅深有感觸地說道：“經過這次死里逃生，我才明白了吸煙的危害究竟有多大，真是悔不當初啊!”接著，舅舅又對爸媽說：“大哥大嫂，今后我一定把煙給戒了。如果我再吸的話，你們就把我送去戒煙所吧!”

就這樣，舅舅真的把煙給戒掉了!現在，舅舅的臉色越來越紅潤，真像換了一個人似的!通過這件事，我也深有感悟。我了解了吸煙的危害，也從舅舅身上學到了知錯就改和不畏困難的精神!