青少年是國家的未來，民族的希望，因此，我們青少年應該培養健康的生活情趣，良好的生活習慣，珍愛自己的生命，拒絕吸食毒品。

一、增強自我保護意識、學會自覺保護自己。

只要我們認真學習有關毒品知識，了解毒品的危害，就知道吸毒成癮，難以戒斷，我們就能做到心中有底，就能樹立起堅固的思想防線。

二、善于識別，慎交朋友。

如果你交上好的朋友，將會互相進步，互相鼓勵、學習進步、樂于助人。這類朋友將對自己人生產生良好的影響。如交上不愛學習、思想落后、吸煙、喝酒甚至道德敗壞行為不軌的人，你就會學壞。因此，這類朋友交不得，而要盡量避開這種人的糾纏，這樣，才能保護自己不受影響。

三、樹立防毒意識

毒販引誘少年兒童吸毒往往不擇手段引你上鉤。比如在遞給你的香煙中，可能摻入了毒品，在送給你的飲料中，也許也放進了毒品。毒販們就是用這種方式襲擊少年兒童的。只要我們熟悉了他們的伎倆，就不會染上毒品。

四、做到十不要

1.不要吸煙;

2.不要因好奇而吸毒;

3.不要盲目追星、趕時髦、貪圖享受去吸毒;

4.不要結交有吸、販毒行為的人;

5.不要為尋刺激、冒險去吸毒;

6.不要相信毒品能治病(胃病、肝病)的謊言;

7.不要為了擺脫煩惱而吸毒;

8.不要聽信吸毒者的話;

9.不隨便接受他人遞送的香煙、水果、藥物、飲料等物品;

10.不要在可能涉毒的場所內停留。