【關于全國中小學生預防溺水專題教育心得體會1】

今天，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味、捧腹大笑。我知道許多關于安全的小常識，也明白生命可貴，我們應當好好呵護。

我們首先觀看關于溺水的片段，讓我們受益匪淺。同時也明白了遠離水庫小溪，一生辛福平安。是說有兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩。看到這里我想：“溺水現象大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳才造成的，所以千萬不能去這種地方游泳。”這樣是非常危險的。

我還看到一個鏡頭就是一個男人說：“我準備好了。”朋友奉勸他別下去游泳，可他就是不聽，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功的，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他在水中拼命掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒!他真是拿生命開玩笑!

我看到那一刻，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死。“珍愛生命，謹防溺水。”這句話隨處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，雖然它是珍貴的，單也是脆弱的。如果我們不好好愛惜生命，那就是在浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要游泳的時候怎么不想一想，自己玩的游戲安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所有，在炎熱的夏天，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕。

同學們，真愛生命吧!他只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、安康的生活!

【關于全國中小學生預防溺水專題教育心得體會2】

這個星期四和星期五晨會時間，我們班觀看了防溺水安全教育方面的視頻。我從中學到了很多知識。

太飽或太餓的時候都不適合游泳，游泳時間最好選擇在飯后一小時左右，身體疲勞或生病時也最好不要游泳。

不能去江河、湖泊、水庫游泳，應該選擇水上樂園或游泳館去游泳。腳不能亂動，游泳時如果被水草纏住，應該展開雙手，增加浮力，防止下沉。然后深呼一口氣潛入水中，把水草像脫褲子一樣從腳上脫下來，仰泳離開。

游泳的時候應該注意觀察，有有漩渦的地方常有很多樹葉和垃圾等雜物在那里打轉，如果發現時已經不能及時躲避，應用自由泳姿勢快速游走。

預防抽筋的最好方法是在下水前先做準備活動，如果水溫太低應該先在淺水處往身上灑水，適應水溫，如果在水中抽筋，應把抽筋的肌肉拉長。

如果同伴溺水，周圍又沒有大人，不能下水救人，應借物救人。