2021年山西高考時間具體時間安排及考試科目設置,由于2021年高考時間還未公布,下面小編為大家介紹2020年山西高考時間具體時間安排,考試科目設置及相關介紹,僅供參考,具體以官方考試院為準。
間 | 7月7日 | 7月8日 | ||
9:00-11:30 | 15:00-17:00 | 9:00-11:30 | 15:00-17:00 | |
科目 | 語文 | 數學 | 文綜/理綜 | 外語 |
山西考試實行“3+X”科目設置。“3”指語文、數學(分文、理科)、外語;“X”指 “文科綜合”或“理科綜合”。其中綜合科目滿分為300分,其余科目滿分均為150分,總分為750分。外語聽力考試成績不計入總分,錄取時提供給高校作為參考。
考試要有信心
對于整個高三來說,努力學習已經是一種常態,畢竟高考可以改變一個人的際遇很多,但是高考歸根到底也只是一場考試,雖然在考查形式上,要比平時的期末考試和模擬考嚴格得多。但這并不意味同學們就要把高考看作是生死大戰一樣心生恐懼和畏懼。
考前準備充分
最好帶一杯水,雖然不一定喝但是一定要帶,以免自己想喝水的時候無水可喝。
高考時緊張很正常,如果自己的情緒確實不容易控制,甚至無法控制,那就先做些不費腦子比較容易的題目,讓自己的應考情緒和答題狀態得到緩沖,再回頭去補做剛開始因為過于緊張而落下的題目。
作息方面
考前一個月開始,對長期開夜車的學生來說,之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了,循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態,爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右,就應該做睡覺的準備了。
要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足,就容易煩躁,導致學習疲勞,思維速度跟不上,注意力不集中,反而降低我們的學習效率,對考試非常不利。
如果出現失眠現象,家長和學生也不要過于著急,幾乎所有學生考前都經歷過失眠,所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時,焦躁的心情自然就減輕了,睡眠也會跟著得到改善。
飲食方面
按照現有生活水平,多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的,關鍵要注意合理搭配,均衡飲食才是最優營養。學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義,因為營養攝取和知識學習是一樣,靠的是平時的積累,而且身體對飲食習慣的適應也是需要時間的,所以我不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食習慣。當然,根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣,進行適當的微調還是必要而有益的。
對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品,家長選擇時更要慎重,不要期待那些東西會產生"特異功能"。
另外,要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉,這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制,盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等,以免過度消耗精力。
如果考生心態調整得好,能夠準確定位復習的突破點,明確復習策略,再加上合理的飲食、充足的睡眠,形成良好的生物鐘,對于考生來說,考前一個月提高成績還是很有可能的
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