導語：安全擁護生命的繼續，健康賜予生活的精彩。大家記得時刻注意安全問題啊。

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中小學生安全教育內容：

一、課間活動應注意什么?

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

二、受了外傷怎么辦?

受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：

1、出現傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品;適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。

2、肌肉、關節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下了血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。

同學們，遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我，當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又前進了一步，重視安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任，讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命。