南充2024中考體育考試科目必考項目有立定跳遠，擲實心球。考慮疫情影響，2023年體考取消中長跑（男生1000米、女生800米）考試，相應成績按滿分20分計入學生體育考試成績；選考項目：在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳中任選一項技能考試，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、南充中考體育考試科目有哪些

由于2024年南充市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年南充市體育中考內容以作參考

必考項目：立定跳遠，擲實心球。考慮疫情影響，2023年體考取消中長跑（男生1000米、女生800米）考試，相應成績按滿分20分計入學生體育考試成績。

選考項目：在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳中任選一項技能考試。

二、南充中考體育具體評分標準 

一、立定跳遠（15分）

（一）場地器材及設置要求

在平整場地上進行，起跳地面要平坦。丈量尺或電子儀器。

（二）測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離，以米為單位，保留兩位小數。每人測試兩次，記錄其中成績最好一次。

（三）注意事項

1. 發現犯規，此次成績無效。

2. 受試者最好穿運動鞋，可以赤足，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋、拖鞋參加測試。

二、擲實心球（雙手頭上前擲實心球）（15分）

（一）場地器材及設置要求

在堅實、平坦的地面上進行，投擲區寬度4米,長度不少于20米,在場地一端劃一條直線作為起擲線,場地中應設置若干條標識線，最后一根標識線為滿分線,標識線長度至少與投擲區同寬（如圖１）。實心球若干，球重為2千克，30米卷尺或電子儀器。

（圖１）

（二）測試方法

受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲兩次，丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離，記錄其中成績最好一次。記錄以米為單位，取一位小數（如9.98米，記錄為9.9米）。為準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。

（三）注意事項

1. 受試者須原地投擲，不得助跑。

2. 必須雙手持球經頭上方擲出，單手將球投出或從體側擲出為犯規。

3. 發現踩線等犯規時，此次成績無效。

三、選考項目（20分）

在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳七個項目中任選一項技能考試。

（一）籃球繞桿運球投籃（以右手為例）

1. 場地器材及設置要求

標準的籃球場地,測試場地長20米，寬7米，起點線后3米設置兩列標志桿，標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米，共5排桿，最后一排標志桿距籃球場底線5米，并列的兩桿間隔1米（如圖2 ）。測試器材包括秒表或電子儀器、發令哨、30米卷尺、標志桿10根(桿高1.2米以上)、籃球若干。測試用籃球應符合國家標準（男生7號籃球,女生6號籃球）。

（圖2）

2. 測試方法

受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按圖中箭頭所示方向運球以“S”形依次繞過標桿，在過完第5排桿后進行投籃(籃球必須碰到籃圈或籃板)，投籃后，按圖中箭頭所示方向運球以“S”形依次繞過標桿返回。發令員發令后開表計時，受試者與球均返回終點線時停表（如球沒投進，則在相應得分值中扣減2分）。每人測試兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位非“0”時進1（如10秒85，記錄為10秒9）。

3. 注意事項

（1）測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表；投籃不中，可繼續補籃，也可以選擇運球返回,不停表，如球沒投進，則在相應得分中扣減2分。

（2）以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球等違例運球行為，漏繞標志桿，碰倒標志桿，人或球出測試區域，球沒觸到籃圈或籃板和未按要求完成全程路線。

（二）排球一分鐘對墻墊球

1. 場地器材及設置要求

堅實平整光滑且垂直于地面的墻面，高度不低于3米。在地面距離墻壁1.8米處劃一標志線,在墻面中間劃兩條間距1.5米寬的垂直線，構成有效計數區（如圖3）。測試用排球應符合國家標準（球重260－280克、球周長650－670毫米）。

（圖3）

2. 測試方法

受試者站在標志線外，自己將球向前上方拋起，對墻連續雙手墊球一分鐘，要求手型正確、擊球部位準確。記錄成績時，以墊球觸碰墻面的個數計數。若受試者開始測試時，直接拋球觸墻，則拋球觸墻不計數。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試記錄單位為個。

3. 注意事項

（1）測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數:采用傳球，單手墊球等其他方式觸球、球在有效計數區域之外，限制線內（含踩線）的擊球等。

（2）一分鐘按有效墊球次數計數,如測試時間內球落地或墊球失誤,可拾起繼續墊球,累計計數，不停表。

（三）足球繞桿運球射門

1. 場地器材及設置要求

在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為3米，各桿間距3米，共設6根標志桿，標桿距兩側邊線各5米，射門線距終點線9米,在終點線上的中間擺放標準足球門(寬7.32米、高2.44米)（如圖4）。測試器材包括秒表、電子儀器、發令哨、30米卷尺、標志桿6根(桿高1.2米以上)、足球門、足球若干個。測試用球應符合國家標準（球重410-450克，球周長680-700毫米）。

（圖4）

2. 測試方式

受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球以“S”形依次繞過標桿，過完最后一個桿后，運球至射門線附近完成射門（射門時球不能過射門線），射門后受試者迅速沖過射門線，人過射門線計時停止。如球沒射進球門內，則在相應得分值中扣減2分。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。小數點后第二位數非“0”時進1（如8秒01，記錄為8秒1）。

3. 注意事項

（1）出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑，漏繞標志桿，碰倒標志桿，故意手球，球越過射門線射門，未按要求完成全程路線等。

（2）如球沒射進球門內，則在相應得分值中扣減2分。

（四）乒乓球正手攻球或者反手推擋球

1. 場地器材及設置要求

平整的室內外場地，室內空間高度不低于3米，標準的乒乓球臺、乒乓球拍和乒乓球（可自備），乒乓球發球機，電子儀器。

2. 測試方法

在乒乓球臺左右半臺處離邊線各畫50厘米長的直線，構成一個有效區域發球落點（如圖5），發球機一左一右連續多球發球22個。考生提前做好接球準備，發球后，考生迅速移動用正手攻球或者反手推擋擊球，擊球到對面球臺區域內為成功擊球（如圖5）。每人可測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為個。

（圖5）

3. 注意事項

（1）發球機供球為無旋轉球，發球速度為10個/10秒，球速適中，發球落點在中后臺處。

（2）發球機發球擦邊，擦網，不在有效發球區域內均重發。

（3）考生回球必須落在有效擊球區域內，否則，算失誤。回球擦邊、擦網后上臺均為有效球。

（五）羽毛球正手擊高遠球

1. 場地器材及設置要求

標準的室內外羽毛球場地，室內空間高度不低于6米，標準的羽毛球拍（可自備），標準的羽毛球，羽毛球發球機，相關電子儀器。

2. 測試方法

以羽毛球場地單打底線和邊線構成接發球有效區域、直線回球有效區域和斜線回球有效區域，接發球有效區域邊線為180厘米，回球有效區域為200厘米（如圖6，以右半場為例）。考生站在單打中后場有效區域內準備擊球，待發球機發出高遠球后，考生迅速調整步伐用正手擊高遠球12個，其中連續回直線高遠球6個和斜線高遠球6個，回擊球落在對面場地相應的直線有效區域和斜線有效區域為成功擊球（如圖6），每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為個。

（圖6）

3. 注意事項：

（1）考官有義務提醒考生回擊球個數。

（2）發球機發球速度為1個/3-4秒。

（3）發球落點不在有效接發球區域內，考生不接不算失誤，重發，繼續考試。

（4）考試過程中，考生出現用反手擊球到有效區域內，不計數，也不算失誤，繼續考試。

（5）球必須落在回球有效區域內，否則，算失誤，壓線為有效球。

（六）網球對角發球（具備條件的縣<市、區>開展）

1. 場地器材及設置要求

標準網球場地（如圖7）、網球拍和網球(可自備), 發令哨。

2. 測試方法

受試者一手持球,一手持球拍,站在端線后的左發球區內或右發球區內（如圖7），聽到開始信號后，分別采用正規的上手或下手發球將球打到斜對面的有效區域內。左、右發球區各連續發球6個，按落在有效發球區內計數。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。

3．注意事項

（1）發球擦網，如仍落在有效區域內，應重新發球，不計次數；發球擦網，如落在有效區域外，則算失誤一次。

（圖7）

（2）發球時踩端線或球拍失手，算失誤一次。

（七）游泳：50米自選泳姿

1. 場地器材及設置要求

25米或50米標準游泳池，分道線，計時秒表若干，電子測試儀器。

2. 測試方法

受試者均使用水下蹬邊出發，不得跳水。出發姿勢為手抓池邊，腳蹬住池壁。聽到“各就位”口令后做好出發準備，聽到哨令后蹬離池壁開始出發（同時計時），在各自游道完成測試。到達終點時，受試者身體的某一部分必須觸及池壁為完成考試，計時停止。每人測試一次，以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。

3. 注意事項

（1）受試者可采用除潛泳以外的任何一種泳姿（蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等）。

（2）考試時受試者穿著應符合游泳場館規定，可選擇佩戴泳鏡、泳帽，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）。

（3）考試中出現以下現象之一，成績無效：（a）游泳途中站立于池底或手扶池壁、分道線休息；（b）在轉身和到達終點時身體的某一部分沒有觸及池壁；（c）游出本泳道阻礙他人或以其它方式干擾他人。

（4）受試者被他人阻礙前行或其他干擾，根據受影響程度與個人意愿可以重新考試一次，以重新考試為最終成績。

（5）游泳考試場館應配備必要的急救、救生設施和醫護人員、救生員，確保考試安全。

附件2

南充市2023年中考體育考試評分標準

說明：1.本標準以分段分值表示。測試結果介于兩段范圍之間的，按下段分值計分，如男生立定跳遠2.3米,計12.3分。

2.籃球（足球）如沒投（射）進,則在相應的分值中扣減2分,如男生籃球17秒4(如投籃沒進),最后計16分。

三、中考體育注意事項

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都無所謂，怎么習慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運動：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。(以上內容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

四、服裝：

只要適合運動就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身體邁不開腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有條件可以將潮濕的內衣換掉。.

四、關于免考和緩考

（一）免考

1.免修體育的考生。初中階段體育課免修，免于執行《國家學生體質健康標準》或有嚴重疾病（應出具縣級及以上醫院證明）的考生，可在考試前一周向縣(市、區)教科體局備案，經批準后可申請免考，其成績以45分計入中考總分。

2.身體殘疾的考生。身體發育異常，如侏儒癥（女生1.3米，男生1.4米以下）、肥胖癥（須經疾控中心檢測）、明顯殘疾、畸形（如嚴重脊椎彎曲、雞胸、明顯為O型和X型腿）等，但平時能上體育課的考生，經縣級及以上醫院證明和縣(市、區)教科體局批準后，可免考，其成績以45分計入中考總分，如要求參加考試的，按實際得分計入中考總分。平時不能參加體育課的考生，憑殘疾證書經縣(市、區)教科體局批準后，可免考，其成績以50分計入中考總分。

3.臨時傷病的考生。在考試前或考試期間，由于重病、重傷或剛做過手術等原因，經縣(市、區)教科體局指定的縣級及以上醫院鑒定，確認不能參加激烈運動的考生，可申請免考，其成績以45分計入中考總分。

4.競賽獲獎的考生。初中階段參加政府或教育體育行政部門主辦的市級及以上個人單項或集體項目比賽（田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、跆拳道、舉重、柔道、摔跤、射擊、射箭、賽艇、皮劃艇、曲棍球、跳水、定向越野、無線電測向、毽球、輪滑），獲得市級前四名、省級及以上前八名（以秩序冊和成績證書為準）的考生，可予免考，以滿分70分計入總分。

（二）緩考

考前有嚴重傷病或特殊生理情況的考生，出具縣級及以上醫院證明，經縣(市、區)教科體局批準后，可申請緩考，緩考學生應在原定考試日期后10天內補考。

確有特殊情況未按時參加考試的考生，經縣(市、區)教科體局批準，可申請一次補考。

實考不予免、緩考。