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南京中考體育考試科目有哪些及具體評分標準

更新時間：2024-01-22 20:19:34 高考知識網 sport555.cn

南京2024中考體育考試科目有男生1000米和女生800米、3分鐘跳繩、50米跑、立定跳遠、男生引體向上和女生1分鐘仰臥起坐、投擲實心球，選一項參加考試，以下小編整理了相關信息，以供參考。

南京中考體育考試科目有哪些及具體評分標準

一、南京中考體育考試科目有哪些

由于2024年南京市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年南京市體育中考內容以作參考

2023年中考體育總分為40分，第一、二選項考試科目予以免試賦單項滿分，考生從第三選項中選1個項目參加考試，按成績賦分。

即：男生1000米和女生800米、3分鐘跳繩免試賦14分；

50米跑、立定跳遠免試賦13分；

男生引體向上和女生1分鐘仰臥起坐、投擲實心球，選一項參加考試，按成績賦分。

病免賦38分、殘免賦40分。

測試項目評分標準同2022年中考體育評分標準，其他事項參照2022年中考體育相關要求執行。

對考前因新冠病毒感染，認為不能參加現場測試的考生，如無法開具疾病診斷證明，可憑醫院出具的開考前30天內的新冠病毒感染陽性報告，申請病免或緩考。

二、南京中考體育具體評分標準 

男生
選項一選項二選項三
分值三分鐘1000米（分.秒）分值50米跑立定分值投擲引體
跳繩（秒）跳遠實心球向上
（個）
（米）（米）（次）
144004’05137.42.31138.66
13.53904’1512.57.72.2112.57.85
133804’30128.32.051274
123604’551191.85116.23
113405’03109.21.64105.42
103205’0799.41.58951
83005’1289.61.5684.5-
62805’1569.81.5464-
42605’184101.5243-
22405’21210.21.522-
12005’25110.41.411-
女生
選項一選項二選項三
分值三分鐘800米分值50米跑立定分值投擲一分鐘
跳繩（分.秒）（秒）跳遠實心球仰臥
（個）

（米）（米）起坐





（次）
144003’55138.51.82136.945
13.53904’0012.58.71.7312.56.538
133804’20129.11.61126.230
123604’36119.81.46115.626
113404’3910101.26105.321
103204’42910.21.229519
83004’44810.41.284.517
62804’47610.61.186415
42604’50410.71.164313
22404’55210.81.142212
12005’00110.91.11110
備注1、三項得分相加，如遇0.5時四舍五入。
2、使用2公斤實心球。

三、中考體育注意事項

考前焦慮是每一個同學們的通病；緊張、焦慮換一個角度就是興奮；要以平和心態對待考試，尿頻出汗無需恐慌；體育考試前會出現尿頻、出汗、心跳加快的反應，這是人體正常的生理反應，緊張可以讓人積極調動全身能量的釋放。要記住不能因為一項失利而影響全局。

可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行” 建立積極的心理定向。也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領來排除干擾，以良好的心態去參加每一項考試，使自己在體育中考時得以正常或更好地的發揮。